5 Manfaat Sari Kurma Untuk Ibu Hamil agar Persalinan Lancar

Diposting pada

Sari Kurma Untuk Ibu Hamil – Sebagai seorang ibu yang sedang hamil, tentukan Anda menginginkan proses persalinan menjadi lancar kan? Banyak yang perlu dilakukan untuk membuat proses persalinan menjadi lancar, salah satunya adalah lewat makanan. Salah satu makanan yang dapat membuat proses persalinan menjadi lancar adalah Sari Kurma. Pertanyaanya adalah “Apa saja sih kandungan dari sari kurma guna membuat proses persalinan menjadi lancar?”

Sari Kurma Untuk Ibu Hamil

Sari kurma merupakan ekstrak dari buah kurma yang banyak dijumpai di daerah Arab (Timur-Tengah). Buah kurma ini mempunyai rasa yang manis dan khas, sehingga banyak sekali yang menginginkan untuk mengonsumsi buah kurma tersebut. Selain mempunyai rasa manis dan khas, buah kurma ini mempunyai manfaat bagi ibu hamil karena mengandung beberapa nutrisi yang diperlukan ibu hamil guna menjaga kandungan agar tetap sehat dan mempermudah proses persalinan. Selain itu, sari kurma juga mengandung kalori yang diperlukan oleh ibu hamil.

Adapun kandungan dari sari kurma untuk ibu hamil, yaitu :

  1. Potasium

Potasium dapat membantu ibu hamil untuk menstabilkan kandungan elektrolit di dalam darah.

  1. Kalsium

Kalsium dapat membantu ibu hamil guna membantu pertumbuhan tulang pada janin di dalam kandungan.

  1. Zat Besi

Zat besi dapat membantu ibu hamil guna mencegah anemia dan mencegah tubuh agar tidak mengalami kelelahan.

  1. Protein

Protein dapat membantu ibu hamil guna menjaga pertumbuhan janin di dalam kandungan dengan baik. Perlu diketahui bahwa protein adalah pembentuk utama sel pada manusia.

  1. Fiber atau serat

Fiber atau serat dapat membantu ibu hamil guna mencegah terjadinya komplikasi kehamilan seperti wasir dan konstipasi (sembelit). Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi makanan yang kaya akan serat pada awal kehamilan dapat mengurangi resiko keracunan kehamilan di akhir masa mengandung.

Selain itu, manfaat lain yang didapat dari sari kurma adalah mampu menstabilkan kembali darah dan nutrisi penting pasca melahirkan serta mampu merangsang kontraksi otot polos dinding rahim pada saat akan melahirkan. Oleh karena itu, mengonsumsi sari kurma sangat baik bagi ibu hamil terutama bagi ibu yang hamil tua guna melancarkan proses kelahiran.

Itulah pembahasan mengenai Sari Kurma Untuk Ibu Hamil yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat. Amiin.