Obat Sakit Kepala Untuk Ibu Hamil serta cara Penyembuhan

Diposting pada

Obat Sakit Kepala Untuk Ibu Hamil – Apakah Anda khususnya yang lagi hamil pernah mengalami sakit kepala semasa hamil? Pastinya pernah kan? Sakit kepala memang bisa menyerang siapa saja termasuk ibu hamil. Pertanyaannya adalah “Apa sih obat untuk menyembuhkan sakit kepala pada ibu hamil?”

Obat Sakit Kepala Untuk Ibu Hamil

Pada umumnya, berbagai macam keluhan telah dialami oleh ibu hamil salah satunya adalah sakit kepala. Banyak juga dari ibu hamil takut untuk mengonsumsi obat sakit kepala sembarangan guna menjaga kandungannya agar tetap sehat dan terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan, khususnya buat janin dalam kandungannya. Oleh karena itu, untuk menyembuhkan sakit kepala saat kehamilan, harus menggunakan obat yang tepat sehingga tidak mengganggu perkembangan janin dalam kandungan, salah satunya yaitu dengan penyembuhan alami.

Obat Sakit Kepala Untuk Ibu Hamil

Adapun cara penyembuhan sakit kepala secara alami yang bisa dilakukan ibu semasa hamil, antara lain :

  1. Hindari mengonsumsi makanan yang mengandung :
  • MSG
  • Nitrat
  • Sulfit (pengawet makanan)
  • Pemanis buatan
  • Keju dan olahan susu
  • Ikan asap
  • Cokelat
  • Bahan fermentasi seperti kecap dan acar

Jenis makanan diatas perlu dihindari karena dapat meningkatkan resiko terjadinya migrain.

  1. Gunakan air hangat dan air dingin

Kompres kepala dengan menggunakan air hangat untuk sakit kepala tension. Dan kompres kepala dengan air dingin untuk sakit kepala migrain.

  1. Mandi

Mandi dengan air dingin membantu untuk menghilangkan nyeri secara cepat. Tetapi apabila tidak ingin mandi, cukup cuci muka dengan air dingin untuk mendapatkan rasa dingin di kepala. Untuk sakit kepala tension, mandi menggunakan air hangat lebih disarankan guna merelaksasi tubuh.

  1. Jangan biarkan tubuh kelaparan atau haus

Kenapa? Karena apabila kadar gula dalam darah rendah, bisa menyebabkan sakit kepala. Makanlah dengan porsi sedikit tapi sering guna mencegah terjadinya kelaparan dalam tubuh.

  1. Jangan terlalu lelah

Istirahatlah yang cukup apabila Anda merasa lelah. Jangan biarkan tubuh Anda merasa kelelahan guna mencegah terjadinya sakit kepala.

  1. Olahraga secara teratur

Olah raga penting dilakukan guna mencegah sakit kepala. Olahraga yang bisa dilakukan ibu hamil seperti senam hamil, jalan kaki dan renang. Apabila Anda mengalami migrain, olahragalah pela-pelan. Jangan langsung melakukan olahraga yang berat karena akan memperparah sakit kepala tersebut.

Itulah pembahasan mengenai Obat Sakit Kepala Untuk Ibu Hamil yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat. Amiin.